怎么可以让催收的不给通讯录列表的打电话？
回答根据我国相关法律法规，催收人员不得未经借款人同意，擅自拨打其通讯录中的电话，要避免这种情况，借款人可以明确告知催收人员不得拨打通讯录中的电话，并在合同中约定。
下面详细解答一下这个问题。
借款人在签订借款合同的时候，应该仔细阅读合同条款，特别是关于催收的部分，合同中明确规定了催收方式，借款人可以在合同中注明不允许催收人员拨打通讯录中的电话，这样一来，催收人员在进行催收时，就必须遵守合同约定，否则就属于违约。
借款人可以在借款过程中，明确告知催收人员不得拨打通讯录中的电话，这可以通过书面形式，如邮件、短信等方式进行，这样一来，催收人员在进行催收时，也会有所顾忌，不敢轻易拨打通讯录中的电话。
催收人员擅自拨打通讯录中的电话，借款人可以收集证据，如通话录音、短信截图等，向监管部门投诉，监管部门会根据相关法律法规，对催收人员进行处罚。
借款人要保护自己的隐私权益，就要在借款过程中明确告知催收人员不得拨打通讯录中的电话，并在合同中约定，这样一来，才能有效避免催收人员擅自拨打通讯录中的电话。
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