到日期了没来例假也没怀孕
妹子，你是在担心自个儿身体出了啥问题，没来例假也没怀孕，这事儿有几种。
月经不规律是个常见原因，有的人月经周期本来就不太准，这很正常。生活压力大、作息不规律、饮食不正常，这些都影响月经周期，有些妹子的体重变化太大，最近身体有啥不适，也导致月经推迟。
下面我来详细一下
月经不规律每个人的身体状况都不一样，有的妹子月经周期短，有的长，有的人偶尔会推迟，只要不是长期推迟，一般不用太担心。
生活压力大现代社会，工作、生活压力都挺大的，这些压力会影响内分泌，影响月经周期，适当放松心情，调整作息，对月经恢复有帮助。
饮食不正常吃得太油腻、太辛辣，暴饮暴食，这些饮食习惯都导致月经不规律，饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣。
体重变化大短时间内体重变化太大，比如减肥过快增肥过快，都影响月经周期，保持健康的体重是很重要的。
你真的很担心，可以去医院检查一下，排除其他的疾病。
到日期了没来例假也没怀孕，这种情况很常见，不用担心，你有其他疑问想了解更多信息，欢迎在评论区留言交流，关注我们，随时回来访问本网站，我们一起关注女性健康，呵护好自己的身体。
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