负债自救方法有哪些
咱们得明确一点，负债不是啥光彩的事，但既然已经欠了钱，就得想法子解决问题，接下来的内容，你得好好看看，没准儿就能找到适合你的“自救”方法。
**调整心态
首先得调整自己的心态，负债不是世界末日，不少人都有过负债的经历，关键是要正视问题，不要逃避。
**理清负债情况
把自己的负债情况理清楚，包括债务金额、债务期限、利息率等等，这一步很重要，就像治病之前得先确诊一样。
**增加收入
想尽办法增加自己的收入，这可以是找兼职，也可以是尝试做点小生意，就是得多赚点钱。
**减少非必要开支
节省开支也是还债的重要手段，减少那些非必要的花销，比如外面吃饭、买奢侈品等等，把这些钱省下来还债。
**和债权人协商
和债权人协商，看看是否能延长还款期限减少利息，债权人也是通情达理的。
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负债太多，自己确实没办法解决，可以寻求专业的金融顾问律师的帮助。
**债务重组或破产申请
在某些情况下，债务重组申请破产是唯一的选择，这需要专业的法律咨询，但也是一种可行的解决方案。
**心理调适
负债的压力会很大，所以得找方法释放压力，比如运动、和朋友聊天等等。
负债自救得综合考虑，既要增加收入，又要节省开支，还要合理规划还款时间，最重要的，还是要调整心态，勇敢面对。
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