你还不起房贷，首先别慌张，你可以和银行或网贷平台协商，看能否调整还款计划，可以请求延长还款期限，暂时减少还款额，等有钱了再补上，有的平台还会提供一些短期救助措施，但记得，这都需要提前协商，别等到逾期了才去找办法。
详细解答
主动协商一旦你发现自己的房贷压力大了，第一个步骤就是主动和贷款的银行网贷平台联系，别不好意思，金融公司都理解客户有时候会遇到困难。
当你和银行或网贷平台协商时，老老实实地说明你的经济状况，为什么现阶段还不上房贷，只要你有还款的意愿和计划，他们都会愿意听你说。
请求调整还款计划你可以请求银行或网贷平台对你的还款计划进行调整，你可以请求延长还款期限，这样每个月要还的钱就少了；暂时减少还款额，等你的经济状况好一点了再恢复原来的还款额。
短期救助措施有的网贷平台还会提供一些短期救助措施，帮助暂时有困难的客户度过难关，这些措施包括暂停还款一段时间，提供财务咨询帮你找找省钱的方法。
所有的协商都需要提前做工作，一旦你发现自己还不上房贷，就应该尽快和银行或网贷平台联系，而不是等到逾期了才去找办法。
在整个协商过程中，保持诚信是非常重要的，你答应了银行或网贷平台什么，就要做到，这样才能和他们建立长期的合作关系。
7. 逾期后果你真的还不上房贷，也要知道逾期还款会有什么后果，你的征信记录会受影响，将来再想贷款就难了；逾期还款还会产生罚息，让你要还的钱更多。
遇到还不起房贷的情况，最好的办法就是主动和银行或网贷平台协商，寻求协商解决办法，诚信协商，共同协商，总能找到解决问题的办法。
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