一句话告诉你**协商分期还款**，**寻求法律帮助**，**减少开支**，**增加收入**，下面详细给你摆一摆。
债务太多，心里是不是慌得很？咱们一步步来。**第一步**，赶紧把所有债务列个清单，看看自己欠了哪些钱，利息多少，还款期限是啥时候，这样做，心里有个底。
**第二步**，主动联系债权人银行，诚恳地和他们说“哥，我确实现在手头紧，还不上这么多债务，咱们商量一下分期还款行不？”大多数情况下，债权人银行还是愿意理解的，毕竟他们也不想逼得你太紧，最后啥都收不回来。
**第三步**，协商不下来，债务实在太多，这时候就要考虑**寻求法律帮助**了，找律师咨询一下，看看有没有什么合法的途径可以减轻债务负担，申请破产保护。
**第四步**，**开源节流**，看看自己哪些不必要的开支可以砍掉，比如少出去吃个饭，少买件衣服啥的，想法子增加点收入，比如做个兼职，卖点东西。
**第五步**，调整心态，别让债务压垮了自己，保持积极的生活态度，债务总会解决的。
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