打开“设置”，找到“联系人”，点击“导入或导出联系人”，选择“导出联系人”，导出到桌面邮件，然后回到“设置”，点击“抹掉所有内容和设置”，确认抹掉即可。
咱今儿个就来谈谈，苹果手机咋个一下清除通讯录，其实这个事情说难不难，说简单也不简单，关键是得知道操作步骤，咱一步一步来，保证你一看就懂，一做就会。
首先啊，你得打开手机里的“设置”这个应用，就像咱平时调手机那些功能一样，点开它，然后往下滑，找到“联系人”这个选项，点进去，这一步很重要，因为咱要对联系人进行操作。
你会看到一个“导入或导出联系人”的选项，点它，这里有个小技巧，咱先不急着清除，得把联系人导出来备份一下，选择“导出联系人”，你可以选择导出到桌面发送到邮箱，这样即使清除了通讯录，你也能从备份里恢复。
导出备份之后，退出“联系人”，回到“设置”首页，这时候，你往下滑，找到“抹掉所有内容和设置”这个选项，点进去，它会提醒你确认，这时候你要慎重，因为这一步是不可逆的，一旦确认，手机里的所有数据都会被清除，包括通讯录。
确认之后，手机会自动开始抹掉所有内容，这个过程需要一点时间，等它完成后，你的通讯录就彻底清除啦！不过别担心，你不是导出备份了吗？需要的时候再导回来就是了。
今儿个就聊到这里，你还有其他问题，对“苹果怎么一下清除通讯录”有啥子疑问，欢迎在评论区留言交流，关注我们，获取更多实用技巧！
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