贷款起诉后想和银行商量还款，你得主动联系银行，说明自己的还款意愿和实际困难，然后双方协商出一个合理的还款计划。
下面详细给你说道说道
主动协商一旦银行起诉你，首先不要慌，要主动联系银行，你可以打银行客服电话，直接去找负责你的信贷经理，态度要诚恳，表明你想积极解决问题的态度。
说明情况跟银行说明你现在的经济状况，为什么会逾期还款，有没有恢复正常还款，比如说，你可以告诉银行你是因为生病、失业家庭原因导致的还款困难。
提出方案根据你的实际情况，提出一个合理的还款方案，你可以要求延长还款期限，申请分期还款，方案要切实可行，不能让银行觉得你在开玩笑。
协商调整银行会对你的方案提出修改意见，这时候你要耐心地和银行商量，看看能不能达成一个双方都能接受的还款计划。
签订协议一旦双方达成一致，就要把商量好的还款计划写成书面协议，双方签字盖章，这样一来，就具有法律效力了。
按约还款按照协商好的还款计划，按时还款，避免再次发生纠纷。
贷款起诉后商量还款，关键在于主动协商，诚恳说明情况，提出合理的方案，然后双方协商达成一致，银行也是希望能收回贷款的，只要你能表现出还款意愿和诚意，银行一般都会给你一个机会。
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