牛奶蛋白粉会带来一些健康问题，主要包括消化不良、肾脏负担、营养不平衡等。
**消化不良
有些人喝了牛奶蛋白粉后，会出现肚子不舒服、胀气、腹泻等情况，这是因为牛奶蛋白粉中的乳糖不容易被人体消化吸收，特别是那些乳糖不耐受的人。
**肾脏负担
牛奶蛋白粉含有大量的蛋白质，摄入过多，会增加肾脏的负担，长期下来会导致肾脏功能受损，特别是本身就有肾脏疾病的人，更应该小心。
**营养不平衡
虽然牛奶蛋白粉富含蛋白质，但它并不是一个全面的营养来源，长期依赖牛奶蛋白粉来补充营养，会导致其他必需营养素的缺乏，比如维生素和矿物质。
下面再用和详细一下
**消化不良
你晓得不，牛奶蛋白粉喝多了，有些人肚子就不舒服，就像吃错了东西一样，肚子胀、拉肚子，这是因为有些人消化不了里面的乳糖。
**肾脏负担
再讲一下，牛奶蛋白粉里面的蛋白质太多，肾脏就要加班加点地工作，时间一长，肾脏就像机器一样，会出问题。
**营养不平衡
还有个问题就是，牛奶蛋白粉虽然蛋白质多，但别的营养素就少了，就像吃菜一样，光吃肉不吃菜，时间长了，身体就会缺这缺那的。
大家在选择牛奶蛋白粉的时候，一定要根据自己的身体状况和需求来，不要盲目跟风，你有这方面的疑虑想了解更多，就留个言再回来看看我们这篇文章，《牛奶蛋白粉有哪些害处影响人体健康》，一起谈谈吧。
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