直接影响就是造成肾脏负担、消化不良、营养过剩等问题。
咱们普通人说嘞，牛奶蛋白粉这东西，虽然是好东西，但也不是越多越好，下面就来详细谈谈，牛奶蛋白粉摄入多了会有哪些负面影响。
**增加肾脏负担
牛奶蛋白粉里的蛋白质含量高，吃多了，肾脏就得加班加点过滤，时间一长，肾脏负担就重了，容易出问题。
**消化不良
有些人吃了牛奶蛋白粉后，肚子不舒服，这是因为胃里的消化酶不够用，消化不了这么高浓度的蛋白质，结果就是肚子胀、不舒服。
**营养过剩
牛奶蛋白粉里的营养素含量高，摄入过多，会导致营养过剩，营养过剩了，身体里的脂肪、胆固醇啥的就会增多，对健康不利。
**过敏反应
有些人对牛奶蛋白粉里的某些成分过敏，一吃就起疹子、痒得不行，这可是个大问题。
说到底，牛奶蛋白粉虽好，但也不是所有人都适合吃，更不能当饭吃，适量摄入，根据自己的身体情况来，才是最关键的。
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