多囊姨妈推迟了10天没有来该怎么办?
赶紧去医院检查哈！这事儿不能拖。
话说回来，多囊卵巢综合征（咱们叫它“多囊”）嘛，会让大姨妈不按时来敲门，要是推迟了10天，你先自己观察一下，是不是最近压力大了，生活不规律了，是吃得不对头，这些都让大姨妈闹情绪，不过，要是这些都没问题，那就要重视了。
第一步，去药店买个体温计，测一下基础体温，要是体温一直不下来，就是怀孕了，这时候就去医院验个血，确认一下，不是怀孕，那就要考虑是不是多囊的问题了。
第二步，找专业医生看看，医生会根据你的症状，给你做一些检查，比如超声波检查，看看卵巢的情况，医生还会根据检查结果，给你制定治疗方案。
第三步，调整生活习惯，保持规律的作息，饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和甜食，适当运动，增强体质，减少压力，这些都有助于调整内分泌，让大姨妈按时来。
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