长期饮用酸奶有哪些益处和弊端,实用指南阅读获取！

益处嘛，主要是可以帮助消化，增强免疫力，还能补钙；弊端呢，就是造成胃酸过多，影响血糖，还有发胖，咱们详细谈谈哈**益处 帮助消化酸奶里面含有乳酸菌，这玩意儿能帮助我们肠道里的食物更好地消化吸收，相当于...

协商分期 2024-08-14 33 #酸奶益处 #饮用弊端